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媒體大童世界
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聊兒童、聊媒體、聊教育、聊兒童媒體教育; 通行童言童語、妙言妙語、胡言亂語、甜言蜜語。
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我家有台增胖機

Talk一番】


    如果舉辦一項「電視惡行排行榜」選拔活動,號召天下的父母們參與投票,只要提出這項研究事實:每天看電視超過二小時,肥胖風險比一般人高出34%,「看電視會變胖」一定高票衝上前三名。
 
  所以,你想證明自己的身材是天生的,和看電視的習慣無關,也必須提出事實說服父母。有三個基本問題,可以做為你蒐集事實的方向。
 
    問題一,看電視時,你是不是一直坐著不動?
  人體需要能量才能活動,這些能量的供應來自食物,普遍以「卡路里」(又稱卡,英文calorie,簡寫為cal),做為計算食物所含能量(又稱熱量)的單位。長時間坐著看電視,身體的活動量減少了,只消耗很少的卡路里,不利於保持標準體重。
 
    問題二,看電視時,你有沒有一直吃零食?
      邊看電視邊吃東西,不知不覺就增加卡洛里的攝取,體重自然往上攀升。
 
     問題三:看了電視食品廣告之後,你會不會買來吃吃看?
  兒童收看電視的時段,經常會播出可樂、汽水、糖果、薯條、洋芋片、漢堡等食品廣告,這些食品大多含有高糖、高鹽、高脂,有益健康的營養成分不足,吃了只會囤積大量的熱量,不會讓你產生力量。
 
  根據國際消費者聯盟的專家統計,全球兒童每十個人中有一人超重,換算人數是一億五千五百萬人,其中三至四千萬兒童屬於過度肥胖。一個人胖是個人私事,如果愈來愈多小孩變胖,這可是國家大事。因為,這些小胖子有三分之ㄧ在成年後還是胖子,而且罹患糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病的風險高,增加了社會醫療支出成本。
 
   因此,該聯盟在 2009年的315世界消費者日,呼籲全球會員共同參與「拒絕對兒童行銷不健康食品活動」,並建議世界衛生組織,制定出一套規範行銷不健康食品的國際性守則。
  
  英國政府率先響應,規定兒童節目和黃金時段,禁播「垃圾食品」廣告。愛爾蘭則限制兒童崇拜的名人偶像代言兒童廣告,糖果廣告必須提醒兒童保持口腔衛生及清潔。加拿大禁止在兒童食品廣告強調最省錢、最優惠等語詞。
 
  當你瞭解看電視和肥胖之間的關係,其實是來自於卡路里的攝取時,可以紀錄自己每天看電視時間和飲食習慣,用「客觀的統計數據」來向爸爸證明。如果你的紀錄顯示,每天看電視不超過二小時,也沒有邊看電視邊吃東西,那麼你們家人的身材,真的可能來自遺傳。
 
  如果你察覺到自己容易受到廣告影響,經常花錢買高熱量低營養的零食,建議你採取行動,幫助自己克服弱點。關掉誘惑你增胖的電視機,拉著爸爸一起出門運動,消耗多餘的卡路里。你可以做得到。
 
 

【觀察交流站】廣告動腦會議

  假設你和朋友組成行銷創意團隊,根據客戶提出的目標,設計創意的廣告。你們接到了一家速食業者的委託,必須吸引親子到這家連鎖速食店用餐。選任何一支速食廣告來觀察:
˙這支廣告的主要觀眾群是孩子還是父母?
˙廣告裡的用餐氣氛如何?
˙廣告內容強調的重點是什麼?
˙有沒有出現代言人?代言人的專長和產品形象有沒有關係?
˙根據以上觀察,你們負責設計的廣告會不會有不同考量?


 【關鍵祕密】黃金時段

  形容收視率最高的晚間時段的用語。不同國家因為生活作息不同,黃金時段會有不同定義,台灣是在晚上七點到九點。由於這是闔家觀賞電視的時段,一般頻道必須放送普遍級節目,電影頻道可播送輔導級影片。
 

【換我來問】

‧不健康的食品具有哪「三高」特質?
‧愛爾蘭政府響應「拒絕對兒童行銷不健康食品活動」的具體規範是什麼?
‧我國對於電視黃金時段播送的節目級別,有什麼規定?
 
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